フェイシャルフィットネスパオの効果は？3年間使い続けた結果・レビュー
最近、頬がたるんできたような…2重あごが気になる・・・と悩んでいませんか？
顔の筋肉のうち約70％は普段の生活で使われていないそうです。
そんなに使っていなかったなんて、驚きますよね。
筋肉は使わないでいると、衰えてたるんできます。
顔の下半分の筋肉はたるみやすく、アラフォー世代位になると若い時は関係なかった頬のたるみや2重あごといった問題がでてきます。
たった30秒間を続けるだけ
フェイシャルフィットネスパオ【PAO】を30秒間使うことで、顔の筋肉は鍛えられます。
フェイシャルフィットネスパオを3年間使い続けた私が感じた効果は、
・下顎のたるみがとれて2重あごが解消されてきた
・フェイスラインがすっきりしてきた
・もうアラフォーなのに、若く見られることが多い
といい事づくめです。
1年目ですでにかなりの効果を感じていました。
累計出荷数は100万本を超えているので売れています。
フェイシャルフィットネスパオとは
2014年7月にMTGから発売された、 頬やフェイスラインのたるみやほうれい線に、「表情筋を鍛える」という視点から、大学、美容機関と研究を重ね、開発されたものです。
1日30秒×2回、口にくわえて振るだけの顔筋トレでいつまでも若々しい印象を保ちます。
MTGは有名なSIXPADも取り扱っている会社です。
私がPAOを購入したのは、2017年の12月です。
『しゃべくり007』に出ていた広末涼子さんが最近はまっているものとして紹介されていました。
アラフォーなのに、デビュー当時と変わらない可愛らしさを持っておられる女優さんですよね。
顎がすっとしたフェイスラインをずっとキープされています。
スタジオにPAOが何個も用意されていて、出演者全員で口にくわえて実際に使ってみるということをされていたのですが、初めて使うのは男性でも難しいようでした。
10秒ももたない・・・やら、顔の筋肉がーーー！！と叫んでおられた中、広末涼子さんはぶんぶんと余裕な表情で上下に振っておられました。
さすが鍛えているだけありますねと周りの方も感心されており、これだ！！芸能人も使われているのなら間違いないと思い購入に至ったわけです。
PAOの効果的な使い方・やり方
筋肉レベルにあわせて調整できる3段階の負荷があります。
まずは18gからで、慣れてきたら23g、28gと徐々に負担を増やしていきます。
PAOはくわえ方が大事です。
口を大きくあけて「お」の口にし、唇でくわえて、吸い込むように支えます。
※歯で噛んで支えないのが大事です。
首を上下に振り、両端にある重りを上下に揺らします。
最初の頃はくわえているだけでしんどく、振るのがなかなかうまくいかなかったのですが、慣れてくるとぶんぶん振れます。
30秒間だけなのであっという間です。
2ヶ月間は毎日欠かさず朝夕と30秒ずつ使っていました。
1年ほどでだいぶ効果を感じられ、最近は顎のラインもすっとしてきたので少しさぼり気味なところもありますが、それでも1週間に数日は使っています。
フェイシャルフィットネスパオの効果は？
フェイシャルフィットネスパオは効果があったのか？3年間使い続けた結果を発表したいと思います。
写真で見てもらえればよくわかると思うので、使用前の写真はかなり恥ずかしいですが出します。
（写真の縮小具合が若干違いますが、そこまで揃えるのは私の腕では無理でした・・・）
使用前は頬と顎がたるみ、2重あごになっています。
横顔を自分でじっくり見ることは普段なかったので、写真で見てかなりやばいと思いました。
毎日続けて2か月後には、頬のたるみと下顎のたるみがましになってきました。
1年後まではほぼ毎日の使用です。更にフェイスラインがすっきりとしました。
2年半後から現在はもうそれほど変化はありませんが、年齢を重ねても使用前のたるんだフェイルラインには戻りたくないので続けています。
フェイシャルフィットネスパオはどこで買う
MTGの公式店が楽天に出店してるので、そこで買うのがおすすめです。
画像クリックで、MTGの公式店にとびます。
フェイシャルフィットネスパオのマウスピース
本体は3年間使っていても、まだまだ問題なく使用できます。
最初は少し高いと思ったフェイシャルフィットネスパオですが、充分に元は取りました。
マウスピースは消耗品ですが、交換できます。
マウスピースだけでも売っていて、Amazonや楽天でも買えます。
長男の卒業式と入学式をこれから控えているので、今日からはまた毎日続けようと思います。
写真写りがかなり変わってくるので、お勧めです。
たった30秒間を続けるだけ
思い立ったその時が、はじめ時！です。